3 Khasiat Jahe Campur Serai, Ampuh Redakan Peradangan

Jahe dan serai merupakan herbal yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Penelitian menunjukkan manfaat jahe dalam mengobati diabetes, obesitas, penyakit jantung, gangguan pernapasan, dan penyakit neurodegeneratif. Studi klinis juga membuktikan bahwa air jahe merah membantu pengobatan disfungsi kejantanan pria karena mengandung phyto testosteron yang meningkatkan produksi cairan kejantanan.

Untuk membuat rebusan jahe campur serai, siapkan 5 ruas jahe merah yang diparut atau diblender, 3 batang serai yang dipotong kecil, 3 siung bawang putih yang ditumbuk, 1 buah lemon, dan madu. Rebus semua bahan dalam 1 liter air sampai mendidih, angkat, biarkan hangat, lalu tambahkan madu secukupnya. Air rebusan ini diminum sehari sekali selama 7 hari, kemudian dikonsumsi sesuai kebutuhan.