9 Makanan yang Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak Saat Musim Hujan

Musim hujan menyebabkan daya tahan tubuh anak menurun, sehingga mereka lebih rentan terkena demam, flu, batuk, dan pilek. Untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anak tetap kuat, pola makan perlu disesuaikan dengan makanan yang kaya nutrisi. Makanan penambah kekebalan tubuh meng mengandung vitamin C, antioksidan, protein, dan nutrisi penting lainnya yang membantu tubuh melawan infeksi musiman. Dengan memperhatikan asupan gizi yang tepat, orang tua dapat mendukung kesehatan anak selama musim hujan. Menjaga kebersihan dan kehangatan tubuh juga penting untuk mencegah penyakit menular yang mudah menyebar di cuaca dingin dan lembap.