Mengajak Masyarakat Hidup Sehat, Cabin Peduli Gelar Senam Bogor Bugar

Pada Minggu 9/8, Cabin Peduli menggelar kegiatan Senam Bogor Bugar di Cabin Bogor. Kegiatan ini diikuti lebih dari 150 warga Kelurahan Baranangsiang, Kota Bogor. Acara mengusung semangat hidup sehat dan kebersamaan, mencakup senam bersama, perlombaan interaktif, serta penyerahan bantuan sosial bagi masyarakat. Peserta dari berbagai RW datang sejak pagi dan mengikuti gerakan senam dengan antusias. Senam Bogor Bugar merupakan olahraga kebugaran dengan gerakan sederhana, dinamis, dan mudah diikuti. Berbeda dari senam aerobik atau line dance, senam ini menggabungkan peregangan, keseimbangan, koordinasi gerak, latihan pernapasan, dan penguatan otot secara menyeluruh, sehingga nyaman dilakukan berbagai rentang usia, termasuk lansia. Manfaatnya antara lain meningkatkan kebugaran jantung dan paru-paru, menjaga fleksibilitas sendi, meningkatkan keseimbangan tubuh, memperkuat otot, melancarkan peredaran darah, mengurangi stres, serta membangun kebersamaan. Keseruan acara berlanjut dengan lomba pantun yang mencairkan suasana. Lomba menggelindingkan bola ke dalam gelas target menjadi yang paling ditunggu karena hadiahnya paket sembako dan telepon genggam. Ada juga permainan estafet gelas secara berkelompok dengan hadiah voucher makan di Cabin.