Mengapa Gen Z Menua Lebih Cepat daripada Orangtua Mereka?

Generasi Z menua lebih cepat daripada orangtua mereka, menurut penelitian 2026 yang mengukur usia biologis melalui tes darah, telomere, dan fungsi sel. Penuaan dini disebabkan gaya hidup sedenter, makanan ultra-proses, gangguan ritme sirkadian, dan paparan mikroplastik. Studi menunjukkan lonjakan diabetes dini, obesitas, dan kanker pada dewa muda. Meskipun menolak kebiasaan buruk seperti merokok, Gen Z terdampak stres sosial, inflasi, dan isolasi pandemi. Ahli menyarankan manajemen stres, pengurangan screen time, dan minimalkan paparan toksin lingkungan untuk memperlambat penuaan seluler.