Perut Buncit Pria Bisa Turunkan Hormon Testosteron, Ini 4 Cara Mengatasinya

Akumulasi lemak di perut pria dewasa, khususnya usia 30-an, dapat menurunkan kadar hormon testosteron secara signifikan. Menurut dr. Andika Afriansyah, Spesialis Urologi, lemak visceral di area perut memproduksi enzim aromatase yang mengubah testosteron menjadi estrogen. Proses ini menciptakan siklus negatif di mana testosteron rendah justru mempermudah penumpukan lemak tambahan.

Kondisi ini sering diabaikan sebagai dampak alami penuaan, padahal berpotensi menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius. dr. Andika menekankan bahwa lemak perut bukan sekadar masalah estetika, melainkan proses biologis aktif yang mempengaruhi kesejahteraan hormonal pria secara langsung.

Untungnya, kondisi ini dapat diperbaiki secara alami. dr. Andika menyarankan empat langkah untuk menghentikan siklus negatif ini dan memulihkan keseimbangan hormon, termasuk mengurangi konsumsi gula dan gaya hidup sehat lainnya.