Sudah Diet dan Olahraga, Mengapa Lemak di Perut Bawah Susah Hilang?

Penurunan berat badan melalui diet dan olahraga memang mengurangi lemak tubuh secara keseluruhan, namun area perut bawah sering sulit hilang. Menurut dr. Adam Prabata, hal ini disebabkan oleh perbedaan jenis reseptor lemak yang ada di berbagai area tubuh. Proses pelepasan lemak (lipolisis) diatur oleh hormon katekolamin yang mengikat reseptor pada sel lemak. Beberapa area seperti perut bawah memiliki jenis lemak yang lebih sulit dibandingkan area lain, sehingga membutuhkan waktu lebih lama untuk memburunuh sel lemak tersebut. Oleh karena itu, meskipun diet dan olahraga sudah dilakukan secara konsisten, lemak di perut bawah mungkin masih bertahan lebih lama dibandingkan area tubuh lainnya. Ini adalah respons biologis alami yang terjadi pada kebanyakan orang.