11 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan, Bisa Melindungi Sel dari Radikal Bebas

Buah manggis (Garcinia mangostana) adalah buah tropis dengan kulit ungu tua dan daging putah manis sedikit asam. Manggis kaya nutrisi seperti serat, vitamin C, mineral, dan antioksidan xanthone yang melindungi sel dari radikal bebas. Manfaat kesehatan meliputi meningkatkan daya tahan tubuh, mendukung saluran pencernaan, melindungi kulit, dan mencegah stres oksidatif. Konsumsi sebaiknya seimbang karena mengandung gula alami. Ekspor manggis Bali ke Tiongkok meningkat menjelang Imlek 2026, dengan 11,25 ton telah dinyatakan aman di laboratorium. Mahasiswa USK mengembangkan membran penyaring logam timbal berbasis xanthone kulit manggis.