3 rekomendasi Keju dengan Kandungan Protein Tinggi

Protein merupakan nutrisi penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh serta mendukung fungsi tubuh lainnya. Keju dengan kandungan protein tinggi dapat menjadi pilihan diet sehat. Keju Colby menyediakan 6,8 g protein per ons (6 g per 100 kalori), cocok untuk dimakan dengan buah seperti apel atau pir sebagai camilan tengah hari. Keju biru mengandung 6,1 g protein per ons dan 100 kalori, dengan motif marmer khas. Kedua jenis keju ini dapat menjadi sumber protein alternatif dalam diet harian.