5 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Baik untuk Penderita Diabetes

Daun salam adalah tanaman herbal yang dipercaya membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Research Journal of Medicinal Plant menyebutkan bahwa konsumsi daun salam sebanyak 2 gram selama 30 hari terbukti dapat menurunkan risiko diabetes. Studi yang melibatkan 65 orang tersebut juga menunjukkan bahwa pemberian daun salam berpotensi menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Cara membuat ramuannya cukup mudah. Rebus 7 gelas air dengan 10 lembar daun salam hingga mendidih. Jika suka, tambahkan madu sebagai pemanis. Ramuan daun salam siap diminum.

Air rebusan daun salam disebut dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol. Kandungan antioksidan di dalamnya juga membantu tubuh dalam proses produksi insulin. Dengan demikian, daun salam berpotensi menjadi bahan alami yang bermanfaat bagi penderita diabetes dan kesehatan jantung.