7 Makanan yang Dianjurkan dan Sebaiknya Dihindari Pengidap Kanker Prostat

Puskesmas Wonosari II Gunungkidul memberikan rekomendasi makanan bagi pengidap kanker prostat. Makanan yang dianjurkan meliputi salmon, sarden, dan trout yang kaya omega-3 untuk mengurangi peradangan. Tomat mengandung likopen dan antioksidan, sedangkan beri seperti stroberi, blueberry, raspberry, dan blackberry juga disarankan. Kacang-kacangan mengandung seng dan mineral untuk menyeimbangkan hormon, sementara jeruk, lemon, limau, dan grapefruit kaya vitamin C untuk melindungi kelenjar prostat.

Sebaliknya, daging merah sebaiknya dihindari karena dapat meningkatkan risiko memperparah kanker prostat hingga tiga kali lipat. Produk susu juga perlu dikurangi karena dikaitkan dengan pembesaran prostat. Kafein (kopi dan teh), alkohol, dan sodium berlebihan juga disarankan untuk dibatasi karena dapat memburuk gejala saluran kemih dan meningkatkan frekuensi buang air kecil.

Pola makan sehari-hari yang tepat dapat mendukung proses pengobatan kanker prostat. Namun, pengidap tetap perlu mengikuti anjaran medis dari tenaga kesehatan sesuai kondisi masing-masing. Pemilihan makanan yang sehat dan penghindaran dari makanan berisiko merupakan bagian dari upaya menjaga kesehatan secara keseluruhan.