Benarkah Air Es Bikin Gemuk? Menkes Ungkap Faktanya

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin membantah klaim bahwa air es menyebabkan kegemukan. Dalam video di Instagram, ia menjelaskan bahwa air putih dingin, hangat, atau suhu ruang tidak mengandung kalori dan tidak berkontribi pada penumpukan lemak tubuh. Menurutnya, mitos bahwa air es membuat orang gendut berasal dari anggapan yang tidak berdasar, bahkan hanya berhenti di gerbang sekolah dulu. Air es yang merupakan air murni tidak akan menambah berat badan meskipun dikonsumsi dalam jumlah besar, seperti satu galon penuh. Namun, ia mengakui bahwa konsumsi air es dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan rasa kembung perut. Dengan demikian, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung hubungan antara minum air es dan peningkatan berat badan.