Jennifer Coppen Berjuang Lawan Kecemasan, Rela Berhenti Ngopi

Aktris Jennifer Coppen, seorang ibu, membuka tentang perjuangannya melawan health anxiety, sebuah gangguan kecemasan berlebihan terhadap kesehatan. Kondisi ini memengaruhi rutinitasnya dan memaksanya untuk berhenti minum kopi. Dalam unggahan Instagram Story pada hari Rabu (5/8/2024), Jennifer menjelaskan bahwa kafein memicu sensasi jantung berdebar yang langsung memicu rasa cemas yang intens. Meskipun dia sangat menyukai kafein sebelumnya, efek fisik dari kopi membuatnya merasa tidak tenang dan tidak segar, sehingga dia memutuskan untuk berhenti mengonsumsinya. Postingan ini muncul setelah dia sebelumnya mengunggah komentar sindiran tentang 'playing victim', yang memicu spekulasi di kalangan netizen. Jennifer menekankan bahwa kesehatan mentalnya kini menjadi prioritas utama, dan dia mencari cara untuk mengelola kecemasannya tanpa pemicu seperti kopi.

Dia berbagi pengalamannya untuk meningkatkan kesadaran tentang bagaimana kecemasan dapat memengaruhi kebiasaan sehari-hari dan mendorong orang-orang untuk memperhatikan dampak fisik dari zat tertentu terhadap kesehatan mental mereka. Dengan berbicara terbuka, dia berharap dapat membantu orang lain yang mungkin menghadapi perjuangan serupa.

Tags: mental health, caffeine anxiety, indonesian actress