Mimpi Aneh Setelah Tidur Lagi di Pagi Hari? Kenali Fenomena Sleep Inertia

Fenomena mimpi aneh yang terjadi saat seseorang bangun lalu tidur lagi di pagi hari ternyata memiliki penjelasan medis, yaitu sleep inertia. Dokter spesialis penyakit dalam dr. Decsa Medika Hertanto menjelaskan bahwa kondisi ini kerap dialami orang yang terbangun misalnya pukul 05.00 lalu memutuskan tidur kembali selama 30 menit, hingga mengalami mimpi yang terasa sangat nyata, absurd, atau menakutkan.

Secara ilmiah, saat alarm berbunyi dan seseorang terbangun, tidak seluruh bagian otak langsung aktif secara bersamaan. Otak manusia bekerja layaknya kantor dengan berbagai divisi yang memiliki jam masuk berbeda. Kondisi ini menyebabkan seseorang berada di antara status tidur dan bangun sehingga terasa membingungkan antara mimpi dan kenyataan.