Perbedaan Psikosomatis dan Hipokondria: Gejala, Penyebab, dan Cara Membedakannya

Psikosomatis dan hipokondria adalah dua kondisi kesehatan mental yang sering tertukar. Psikosomatis terjadi ketika keluhan fisik nyata disebabkan oleh masalah psikologis seperti stres, kecemasan, atau depresi. Contohnya, stres dapat memicu sakit maag atau sakit kepala tegang. Hipokondria (Illness Anxiety Disorder) adalah ketakutan berlebihan terhadap penyakit serius meskipun hasil pemeriksaan medis normal, seperti menyimpulkan serangan jantung setelah jantung berdetak cepat setelah naik tangga. Kedua kondisi dapat muncul bersamaan, menciptakan lingkaran setan kecemasan dan rasa sakit. Penanganan melibatkan Terapi Perilaku Kognitif (CBT), manajemen stres, dan obat antidepresan/antianxietas.