Kurang Disiplin? Ubah Lingkungan, Bukan Hanya Diri Sendiri

Peneliti produktivitas Chris Bailey mengalami gagal karena mudah tergoda oleh jelly beans di meja rekan kerja Penny. Pengalaman ini mengajarkan bahwa disiplin bukan hanya melawan godaan, tetapi juga mengubah lingkungan agar tidak menawarkan hal yang mudah mengganggu. Penelitian menunjukkan bahwa ponsel bahkan tidak digunakan tetap mengurangi kapasitas kognitif jika berada di dekat. Bailey menekankan pentingnya mendesain lingkungan dengan memindahkan hal-hal yang mengganggu ke ruangan lain, sehingga otak punya 'gesekan' untuk berpikir sebelum bertindak. Pendekatan ini lebih efektif daripada bergantung pada kontrol diri semata.