WHO Rilis Panduan Pencegahan Demensia Berbasis Gaya Hidup Sehat

WHO merilis panduan pencegahan demensia yang menyatakan sekitar 45% kasus dapat dicegang atau ditunda melalui perubahan gaya hidup berkelanjutan. Panduan ini mengidentifikasi 14 faktor risiko yang dapat dimodifikasi, termasuk berhenti merokok, membatasi alkohol, dan mengadopsi diet seperti Mediterania, DASH, atau Diet MIND. Tidak ada bukti cukup bahwa suplemen vitamin atau minyak ikan dapat mencegah pikun; WHO tidak merekomendasikannya kecuali ada kekurangan nutrisi spesifik. Penggunaan alat bantu dengar dapat menurunkan risiko demensia hingga 50% karena otak tidak perlu bekerja berlebih dalam memproses suara. Pendekatan holistik yang mencakup pengendalian tekanan darah, gula darah, berat badan, serta aktivitas fisik ditegaskan sebagai langkah efektif pencegahan.