WHO Rilis Panduan Terbaru Cara Mencegah Risiko Demensia

WHO merilis panduan terbaru untuk pencegahan demensia yang menegaskan bahwa sekitar 45 persen kasus demensia di dunia dapat dicegah atau ditunda melalui perubahan gaya hidup. Panduan ini didasarkan pada tinjauan ilmiah yang mengidentifikasi 14 faktor risiko yang dapat dimodifikasi sepanjang hayat. Direktur Jenderal WHO, Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, menekankan pentingnya langkah nyata setiap negara untuk melindungi kesehatan kognitif masyarakat. Pencegahan demensia tidak dapat dilakukan dengan satu metode instan, melainkan membutuhkan pendekatan holistik yang menjaga kesehatan fisik, indra, dan hubungan sosial secara berkelanjutan. Strategi yang disarankan termasuk berhenti merokok, membatasi konsumsi alkohol, serta mengadopsi pola makan sehat seperti diet Mediterania, DASH, atau Diet MIND yang terbukti dapat memperlambat penurunan fungsi kognitif.