Studi: Cahaya Lampu di Malam Hari Bisa Melemahkan Fungsi Jantung

Studi terbaru dari Lebih dari 11.000 partisipan UK Biobank mengungkap paparan cahaya lampu di malam hari (lebih dari 3 lux) berhubungan langsung dengan perubahan struktur jantung. Partisipan yang terpapar cahaya tinggi mengalami penebalan dinding ventrikel kiri dan kanan serta penurunan fleksibilitas otot jantung, kondisi disebut cardiac remodeling yang berisiko memicu gagal jantung. Penelitian yang dipublikasikan di European Heart Journal menekankan pentingnya mengurangi paparan cahaya malam sebagai strategi pencegahan penyakit kardiovaskular.