3 Faktor Utama Pemicu Penuaan Dini dan Cara Mencegahnya

Dr. Will Cole, pakar kedokteran fungsional dari Pennsylvania AS, menjelaskan bahwa gaya hidup modern dan paparan lingkungan mempercepat penuaan biologis. Ia menyebutkan bahwa genetika manusia tidak banyak berubah, namun lingkungan hidup berubah drastis dalam waktu singkat. Akibatnya, banyak orang muda berusia 20-an hingga 40-an sudah memiliki sel yang seperti orang lanjut usia. Tiga faktor utama yang memicu ini adalah pola makan tidak sehat dan jam makan tak teratur, paparan racun lingkungan seperti pestisida dan cahaya biru, serta stres kronis dan trauma. Ketiganya menyebabkan gangguan komunikasi antarsel atau 'cellular noise', yang berpotensi memicu penuaan dini dan penyakit. Cole menekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik, mental-emosional, dan spiritual secara holistik untuk mengurangi beban ini pada tubuh.