4 Khasiat Minum Susu Murni, Wanita Pasti Suka

Susu murni merupakan minuman padat nutrisi yang wajib dikonsumsi semua orang. Konsumsi susu murni secara rutin dapat menurunkan risiko berbagai penyakit seperti penyakit jantung, strok, tekanan darah tinggi, obesitas, kanker kolorektal, dan osteoporosis. Kalsium dalam susu melindungi usus dengan mengikat zat berbahaya, mengurangi kemungkinan pertumbuhan sel kanker. Susu murni mengandung lebih dari 400 jenis asam lemak yang mengurangi peradangan, memperbaiki sel, serta menurunkan kadar lipid darah. Susu dari sapi yang diberi pakan rumput mengandung omega-3 dan CLA yang mendukung kesehatan jantung dan mencegah plak arteri.