4 Manfaat Bawang Bombai yang Bikin Kaget

Bawang bombai mengandung nutrisi dan antioksidan, terutama flavonoid quercetin, yang baik untuk kesehatan jantung. Quercetin dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol, dan melancarkan sirkulasi darah. Studi menunjukkan orang dengan kolesterol tinggi yang minum jus bawang bombai mengalami penurunan kolesterol total dan kolesterol jahat. Namun, sebagian besar penelitian masih terbatas pada skala kecil dan sering menggunakan suplemen, sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut untuk konfirmasi manfaat penuhnya.