5 Manfaat Cokelat Hitam untuk Kesehatan Kulit yang Mengejutkan

Cokelat hitam mengandung flavanol dan polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan, membantu menetralisir radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif pada sel dan mempercepat penuaan kulit. Penelitian menunjukkan konsumsi cokelat tinggi flavanol dapat mengurangi merah kulit setelah paparan UV serta meningkatkan elastisitas kulit. Flavanol juga merangsang nitric oxide untuk memperbaiki aliran darah ke kulit, sementara senyawa antiinflamasi dapat menurunkan penanda peradangan. Namun, manfaatnya masih terbatas, hasil penelitian belum konsisten, dan cokelat tidak boleh menggantikan sunscreen.