5 Mitos Menstruasi yang Harus Ditinggalkan demi Kesehatan Reproduksi

Artikel menjelaskan 5 mitos menstruasi yang masih tersebar di Indonesia. Mitos pertama larangan mencuci rambut atau keramas saat haid, padahal tidak ada hubungan anatomis dan keramas disarankan untuk kebersihan. Mitos kedua takut minuman dingin membuat darah membeku, padahal sistem pencernaan dan reproduksi berbeda. Mitos ketiga berolahraga berat merusak rahim, padahal olahraga ringan membantu mengurangi kram. Mitos keempat 'darah kotor' hanyalah stigma sosial, bukan fakta medis. Mitos terakhir bahwa haid aman untuk berhubungan seksual tanpa kehamilan, padahal sperma bertahan hingga 5 hari dan ovulasi bisa terjadi setelah haid.