Bisakah Hipokondria Sembuh Total? Ini Peluang Pemulihan dan Cara Mengatasinya

Hipokondria atau Illness Anxiety Disorder (IAD) adalah gangguan kecemasan yang dapat dikelola hingga tidak mengganggu kehidupan sehari-hari. Kuncinya adalah perubahan pola pikir dan perilaku melalui terapi Cognitive Behavioral Therapy (CBT) yang membantu mengganti ketakutan berlebihan dengan pemikiran realistis. Dalam CBT, pasien secara bertahap dihadapkan pada pemicu kecemasan tanpa melakukan perilaku pencarian kepastian. Dalam kasus tertentu, dokter dapat meresepkan antidepresan (SSRI) sebagai pendukung terapi. Kesembuhan total berarti penderita mampu mengendalikan kecemasan dan menjalani hidup normal, bukan hilangnya sensasi fisik.