Cara Praktis Membuat Teh Mint Segar yang Harum dan Menenangkan

Teh mint adalah minuman herbal populer dengan aroma menyegarkan dan sensasi menenangkan. Dibuat dari daun mint segar, baik spearmint (rasa lembut) atau peppermint (kandungan mentol tinggi). Langkah memasuk: memetik daun, cuci bersih, keringkan, markas lembut, lalu masukkan ke teko, tuang air mendidih, tutup rapat, dan biarkan 5-10 menit. Saring, hidangkan hangat atau dingin dengan tambahan madu/gula/lemon. Manfaat: meredakan gangguan pencernaan, ketegangan otot, dan memberikan relaksasi.