Dukungan Pasangan Bisa Bantu Pria Turunkan Berat Badan, Studi Ungkap Alasannya

Studi dari Anglia Ruskin University yang mempelajari 24 pria berusia di atas 30 tahun mengungkapkan bahwa sebagian besar pria memiliki pandangan negatif terhadap diet karena dikaitkan dengan rasa lapar, pembatasan makan, dan kegagalan jangka pendek. Banyak pria juga merasa diet lebih identik dengan perempuan, sehingga merasa canggung dan tidak nyaman mengatur berat badan. Dukungan pasangan terbukti membantu pria melewati hambatan ini, seperti membantu menyiapkan makanan sehat, memberi saran, dan memilih camilan yang lebih baik. Beberapa peserta menyatakan bahwa dukungan istri sangat penting karena mereka yang membeli makanan dan memasak di rumah. Peneliti menyarankan agar program penurunan berat badan untuk pria lebih berhasil jika tidak menekankan konsep diet ketat, melainkan mendorong pilihan makanan sehat, tantangan fisik, dan unsur persaingan sosial terkait perubahan penampilan.