Jangan Berlebihan, Ini Bahaya Terlalu Banyak Minum Air bagi Tubuh

Minum air cukup penting untuk menjaga hidrasi tubuh, namun konsumsi berlebihan dalam waktu singkat dapat menyebabkan masalah kesehatan. Terutama bagi orang dengan fungsi ginjal normal, minum air sepanjang hari biasanya tidak berbahaya. Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah besar dengan cepat, air dapat membuat ginjal kewalahan karena harus menyaring berlebihan cairan.