Mengapa Pria Usia 40-an Rentan Perut Buncit? Simak Penjelasan Medisnya

Pria usia 40-an sering mengalami perut buncit karena penumpukan lemak viseral, yang berada di dalam rongga perut dan mengelilingi organ. Lemak ini meningkatkan risiko sindrom metabolik, diabetes tipe 2, serangan jantung, dan stroke, bahkan pada berat badan normal. Lingkar perut lebih dari 90 cm menjadi indikator penting. Penumpukan lemak disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat dan butuh perhatian medis. Pengukuran lingkar perut dan perubahan lifestyle seperti diet seimbang, olahraga, serta pengelolaan stres dapat mencegah komplikasi kesehatan jangka panjang.