Jaga Kadar Kolesterol dengan Langkah Sederhana, Dimulai dari Sarapan Sehat di Pagi Hari

Menjaga kadar kolesterol dapat dimulai dari sarapan sehat, khususnya dengan memilih oat sebagai sumber serat larut berkhasiat. Oat mengandung beta-glukan yang membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) serta memenuhi kebutuhan serat harian. Satu porsi oatmeal 35 gram mengandung 2,9 gram serat pangan dan 1,2 gram beta-glukan. Quaker Oats menyediakan beberapa varian praktis seperti instant, quick cook, dan rolled oats yang dapat dimasak dengan mudah. Kolesterol yang dikontrol dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Kampanye "Sobat KoLESSterol" Quaker mengajak masyarakat memulai gaya hidup sehat dengan sarapan berserat, termasuk oatmeal, sekaligus mengelola berat badan dan stres. Konsistensi dalam pilihan makanan sehat menjadi kunci keberhasilan.