3 Makanan yang Tidak Baik untuk Penderita Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang harus segera ditangani. Makanan seperti es krim, makaroni dan keju dengan mentega serta susu murni mengandung lemak dan kolesterol LDL yang berbahaya. Es krim memiliki lebih banyak lemak daripada hamburger dan hampir dua kali lipat lemak jenuh donat berlapis gula. Penggantian dengan buah segar dapat menurunkan risiko penyakit jantung.