8 Manfaat Jeruk Bali yang Bikin Kaget

Jeruk bali adalah buah yang berasal dari pulau Barbados, sebagian besar terdiri dari air, dan kaya akan vitamin C. Buah ini tersedia dalam varietas merah muda dan merah, dengan rasa yang bisa asam atau pahit-manis. Selain memberikan hidrasi, jeruk bali mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Menurut situs Healthshots.com, jeruk bali memiliki beberapa manfaat kesehatan, antara lain membantu menurunkan berat badan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mendukung kesehatan kulit, dan menjaga resistensi insulin. Jeruk bali juga baik untuk kesehatan usus karena mengandung sekitar 2 gram serat per 100 gram buah, berdasarkan data dari Departemen Pertanian AS.