Pakar Ingatkan Bahaya Dehidrasi dan Tips Pencegahannya saat Musim Kemarau

Musim kemarau yang semakin panjang dan kering meningkatkan risiko dehidrasi akibat kehilangan cairan tubuh melalui keringat. Dr. Raissa E. Djuanda dari RS MMC menjelaskan bahwa cairan penting untuk menjaga suhu tubuh, sirkulasi darah, fungsi ginjal, dan keseimbangan elektrolit. Jika tidak ditangani, dehidrasi dapat menyebabkan lelah, sakit kepala, penurunan tekanan darah, hingga gangguan fungsi ginjal dan penurunan kesadaran. BMKG juga mengimbau masyarakat untuk siaga menghadapi musim kemarau ekstrem akibat fenomena El Nino yang diperkirakan berlangsung hingga awal 2027.