Sering Dianggap Masuk Angin, Ternyata Ini Gejala Awal Menopause yang Jarang Disadari!

Menurut studi Pan-Asia Menopause (PAM) yang melibatkan 1.028 wanita pascamenopause, sebanyak 93% wanita Indonesia mengeluhkan nyeri atau pegal pada tubuh dan persendian, sementara hanya 5% yang melaporkan gejala hot flushes. Ahli gizi bersertifikat MNU, Alvina Olivia, menjelaskan bahwa gejala perimenopause sering disalahartikan sebagai masuk angin atau kelelahan biasa. Perimenopause dapat dimulai hingga 10 tahun sebelum menopause, sehingga wanita sekaligus usia 39 berpotensi mengalami perubahan tubuh akibat fluktuasi hormon estrogen, khususnya estradiol. Gejala lain yang patut diwaspadai meliputi munculnya lemak di pinggir perut, kabut otak, dan perubahan suasana hati yang ekstrem. Alvina menyarankan wanita mencatat gejala dan berkonsultasi dengan dokter yang memahami perjalanan menopause untuk mendapatkan penanganan yang tepat.