Bahagia Itu Sementara, Tenang Itu Selamanya

Banyak orang mengejar kebahagiaan yang sering kali diukur melalui materi, pencapaian sosial, dan validasi di media sosial. Namun, kebahagiaan jenis ini bersifat sementara dan bergantung pada faktor eksternal, sehingga sering kali menciptakan perasaan kosong atau gelisah meskipun seseorang telah mencapai kesuksesan finansial.

Berbeda dengan kebahagiaan, ketenangan adalah sebuah pola pikir (mindset) untuk tetap damai di tengah masalah. Ketenangan dapat dicapai dengan berhenti menunggu keadaan sempurna, menerima dualitas hidup, menjaga kendali diri dari opini orang lain, serta mempraktikkan kesadaran penuh (mindfulness) dan berhenti menjadi people pleaser.