Hentikan 5 Kebiasaan Selepas Jam 5 Sore Ini untuk Mengurangi Risiko Stroke

Serangan stroke adalah ancaman medis serius yang dapat menyebabkan kelumpuhan dan gangguan fungsi otak permanen. Meskipun demikian, sekitar 80 persen kasus stroke justru dapat dicegah dengan mengubah pola hidup harian, khususnya kebiasaan yang dilakukan setelah jam 5 sore. Para dokter spesialis saraf dan ahli bedah vaskular menekankan pentingnya menghindari kebiasaan-kebiasaan tertentu pada sore hingga malam hari yang berpotensi meningkatkan tekanan darah dan gangguan vaskular.